pigwave.pages.dev

Recept kyckling svarta bönor

Kycklingburritos tillsammans med svarta frön från växter ofta använda som mat samt chili.

Jag gillar föda såsom går för att förbereda dagen alternativt kvällstid innan. Även angående jag älskar för att laga föda är kapabel detta ibland artikel skönt för att bara ställa in något inom ugnen, fixa ett snabb sallad samt vid 15 minuter äga maten ljus för att servera. Speciellt ett fredag då varenda möjligen existerar lite utmattad samt hungriga efter ett utdragen arbetsvecka.

då man då förmå ett fåtal mot ett underbar fredagsfeeling inom maten, ja då känns allt extra fint!

Mina burritos kvalar verkligen in bland fredagsfavoriterna.

Mustig samt jättegod kycklinggryta vid lårfilé tillsammans med tomater samt bönor.
  • Mustig samt jättegod kycklinggryta vid lårfilé tillsammans med tomater samt bönor.

    • Jag äger fyllt dom tillsammans med enstaka ljuvligt kryddig kycklingröra, mosade svarta frön från växter ofta använda som mat liksom fått hetta från chili samt nästan ett sammetskänsla tackar vare kakaon. Lite fräscha bladgrönsaker samt sålunda mejeriprodukt. Allt rullas ihop samt in inom ugnen sålunda osten får smälta ner ovan varenda underbara smaker samt liksom kapslar in allt inom ren godhet

    Kycklingburritos

    Ingredienser

    • 700 g kyckling

    • 2 vitlöksklyftor

    • 3 msk paprikapulver

    • 2 msk oregano

    • 1 msk spiskummin

    • 1 dl tomatpuré

    • 2 stora tomater

    • saft ifrån 1 lime

    • färsk koriander/bladpersilja

    • 1 förpackning svarta bönor

    • 1/2 msk kakao

    • chili efter smak

    • salt

    • 150 g riven cheddarost

    • bladgrönt (persilja, ruccola alternativt bladspenat)

    • 8 st tortillabröd

    • 2 dl turkisk yoghurt

    Gör därför här

      1. Strimla kycklingen fint samt stek vid upphöjd värme inom ett stekpanna.

      2. Skala samt hacka vitlöken, låt den steka tillsammans.

        Sänk värmen. smakförstärkare tillsammans med paprikapulver, oregano samt spiskummin.

      3. recept kyckling svarta bönor

        4. Rör inom tomatpurén. Skär tomaterna inom bitar samt låt den steka tillsammans inom kycklinggröran.

      4. Skölj dem svarta bönorna noga.

        En varm kycklinggryta gjord vid kycklinglårfilé träffar inte någonsin fel.
      5. En varm kycklinggryta gjord vid kycklinglårfilé träffar inte någonsin fel.

        6. Låt rinna från. äga upp dom inom enstaka bunke samt mosa dom enkel tillsammans enstaka bestick.

        700 g kyckling · 2 vitlöksklyftor · 3 msk paprikapulver · 2 msk oregano · 1 msk spiskummin · 1 dl tomatpuré · 2 stora tomater · saft ifrån 1 lime.
      6. 700 g kyckling · 2 vitlöksklyftor · 3 msk paprikapulver · 2 msk oregano · 1 msk spiskummin · 1 dl tomatpuré · 2 stora tomater · saft ifrån 1 lime.

        7. Blanda inom paprikapulver, kakao, chili, krydda samt saften ifrån 1/2 lime.

      7. Placera tortillabrödet vid enstaka bit ugnsfolie. Lägg ut dem mosade bönorna inom ett smal kant inom mitten från brödet.

      8. Lägg sedan vid kyckling samt tomatröran, hackade bladgrönsaker samt riven mejeriprodukt. Rulla ihop mot ett tight rulle, vik in ändarna.

      9. Rulla in burriton inom ugnsfolien.

        Snurra ihop ändarna.

        Chili con kyckling 400 g kycklinglårfilé 2 gula lökar 4 vitlöksklyftor 2 röda paprikor 1 skarlakansröd chili 1 msk malen spiskummin 1 msk torkad oregano 2 tsk kakao.
      10. Chili con kyckling 400 g kycklinglårfilé 2 gula lökar 4 vitlöksklyftor 2 röda paprikor 1 skarlakansröd chili 1 msk malen spiskummin 1 msk torkad oregano 2 tsk kakao.

        11. Lägg inom enstaka ugnsfast form eller gestalt. Upprepa vid återstående sju bakverk (så denna plats långt är kapabel ni förbereda dagen innan).

      11. Gratinera inom ugnen inom 15 minuter inom 200°C.

      12. Dela burriton tillsammans med hjälp från ett vass verktyg. utför ett lätt sås från yoghurt, limesaft, hackad koriander/persilja samt krydda för att doppa burriton inom.

        Bryn kycklingen inom 2 msk olja inom ett stekpanna.
      13. Bryn kycklingen inom 2 msk olja inom ett stekpanna.

        14. Blanda samman dem vegetabilier ni gillar bäst samt servera mot dina burritos.

      14. Låt fredagsmyset börja!

    Vin mot kycklingburritos

    Rött vin

    Allesverloren Shiraz

    135,00 kr

    Allesverloren Shiraz besitter ett massiv lukt tillsammans inslag från plommon, björnbär, skogshallon, peppar, kryddor, tobak, lagerblad, kakao samt tallrik.

    Elegant tillsammans med mjuk tanninstruktur samt välintegrerade tallrik. utdragen, harmonisk eftersmak.

    Rött vin

    Falling fjäder Bag in Box

    259,00 kr

    Generöst fruktig samt mjuk smakupplevelse tillsammans med inslag från skogshallon, sötlakrits samt örter. existerar en utmärkt pratvin liksom gärna följer tillsammans mot detta dukade bordet.

    350 g strimlad kyckling (färdigpaketerad alternativt strimlad bröst-/lårfilé).
  • 350 g strimlad kyckling (färdigpaketerad alternativt strimlad bröst-/lårfilé).

    • Används mot medelkraftiga samt lite kraftigare anrättningar vid animalisk föda, bevingat djur alternativt växtbaserat. Vinet klarar även lite sötma elller kryddhetta.