Sanna ehdin recept bröd

Snabblagad fisk

Nu äger våren kommit mot Alanya tillsammans med besked, stjärna, värme samt grönska överallt.

Jag besitter haft ett hel sektion arbete för att ta tag inom, således detta äger blivit korrekt flera timmar nära datorn, trots vädrets dragningskraft.

Jag äger sån tur för att jag äger numeriskt värde väldigt trevliga ställen inom närheten från vår hyrda bostad för att sitta samt arbeta på.

Jag varvar mellan Mezza Gurme samt bergamotolja, båda besitter väldigt god Wi-Fi, trevlig anställda samt miljö, gott örtinfusion samt bryggdryck samt detta viktigaste från allt på grund av mig, sköna fåtöljer för att sitta i.

Min rygg fullfölja för att jag ej kunna sitta vid enstaka vanlig, hård sittmöbel nära en arbetsyta samt nedteckna, utan jag måste behärska sjunka ner inom ett mjuk fåtölj.

Så jag besitter detta alltså riktigt god, dock hinner ej tillsammans för att revidera bloggen sålunda ofta vilket jag skulle önska.

Nya bokprojekt vid gång, ej bara en, utan flera samt även lite förberedelse inför mitt deltagande inom föreläsningarna tillsammans Ann Fernholm och Therese Renåker tar sin lilla tid.

Här vid Lev läka existensen förmå ni studera mer samt köpa biljett mot Anns presentation angående en sötare blod inom Lindesberg den 20 april.

Här vid Kloka Råd kunna ni studera mer samt köpa biljett mot Thereses tal angående Hormoner inom maten vid PriMaten inom Uppsala den 26 april.

Så, detta plats lite marknadsföring till kommande event, på denna plats kommer lite till Sanna Ehdins nya hemsida samt blogg.

Sannas läsning ”Den självläkande människan” fanns detta inledande spåret mot min personlig stora livsstilsförändring.

Jag köpte den till 15 tid sen samt började sakta dock säkert hitta igen mot en friskare liv.

Så kom vid någon från föreläsningarna samt utför en mottagning hos Sanna, möjligen kunna detta förändra även ditt liv?

Stekt vattendjur tillsammans tomatsalsa 2 port

400 g ljus vattenlevande djur, t ex torsk, kolja alternativt kummel

1 dl sesamfrön, mandelmjöl, kokosmjöl eller

Smula från amaranth, teff samt quinoa

1 uppvispat ägg

50 g fett mot stekning

Salt

Tomatsalsa

100 g röda samt gula cocktailtomater

1 massiv, citrongul lök

2 vitlöksklyftor

1 pressad citron

50 g smör

Salt samt chili

Börja tillsammans med för att salta fiskfiléerna samt doppa dem inom detta uppvispade ägget.

Häll vald panering vid enstaka skiva, låt ägget rinna från lite ifrån fisken innan ni doppar båda sidorna inom paneringen.

Lägg fiskfiléerna vid ett skiva ett stund, därför paneringen torkar fast.

Gör beneath tiden tomatsalsan:

Skär tomaten inom halvor samt löken inom strimlor.

Bryn lök samt vitlök enstaka stund inom smöret således detta får lite färg.

Tillsätt tomaterna samt låt dem bryna tillsammans därför dem mjuknar.

Krydda tillsammans krydda, chili samt citronsaft, låt saften koka in någon 60 sekunder inom salsan.

Bryn smöret mot fisken inom ett stekpanna såsom ej bränner fast, typ keramisk.

Låt detta ett fåtal gyllenbrun färg innan ni lägger ner fisken.

Stek 3-4 minuter, vänd försiktigt samt stek lika länge vid andra sidan.

Servera tillsammans smörstekta, rivna morötter, tomatsalsan samt enstaka sallad tillsammans olivolja samt citron.

Jag stekte även minimala Alanya-bananer mot, dock detta förmå ni förstås hoppa ovan ifall ni önskar hålla nere vid kolhydraterna.

Här får ni ett foto ifrån enstaka från dem senaste dagarnas långpromenader, på grund av jag måste ju ett fåtal lite motion mellan varven också.

Vill ni titta fler från mina bilder därför titta gärna in vid @birgittahoglundsmat, den sidan existerar öppen till samtliga även angående ni ej äger Instagram.