Laga god maträtt till 2
7 billiga middagar till kurera familjen – lagas beneath 20 minuter
Jag får ofta frågan vad man kunna äta såsom går snabbt samt lätt för att laga. vilket passar såväl stora vilket små, samt liksom dessutom är billigt.
Här hittar ni goda, hälsosamma samt provlagade anvisning till numeriskt värde personer.Här besitter jag handplockat anvisning på 7 billiga middagar likt tar mindre än 20 minuter för att laga. För mig är detta otroligt viktigt för att servera näringsriktig, varierad kost varenda ljus, samt då underlättar detta angående detta går snabbt samt enkelt. angående ni ej äger små människor är detta även perfekt matlådemat.
Jag tycker för att vattenlevande djur samt kyckling är billiga samt utmärkt råvaror samt dessutom god miljöval.
För mig är detta viktigt för att min son äter många vattendjur, samt han älskar detta verkligen.
Jag besitter även skrivit dit vilket jag brukar komplettera tillsammans mot min son, inom form eller gestalt från utmärkt kolhydratkällor mot växande barn.
Middag 1
Tonfiskkakor, servera tillsammans vitkålsmos och kryddsmör
Middag 2
Kycklinggryta tillsammans med spenat/vitlök samt örter, servera tillsammans med blomkålsris.
Till vår son brukar jag servera kokt helt bovete, vilket är enstaka glutenfri ört, dock oftast äter han blomkålsriset ifall detta är sås på 🙂
Middag 3
Mozzarellafylld kassler tillsammans varm tomat- samt basilikasås, servera tillsammans med smörslungad kokt broccoli
Till vår 3-åriga son erbjuds mat eller dryck kokt rotfrukt alternativt kokt bovete.
Middag 4
Zucchinisoppa tillsammans timjan, servera tillsammans mina ostmarängerellerlesscarbs snabba bröd
Middag 5
Zoodlesmedkalkonbaconsås
Till vår son brukar jag servera glutenfri bönpasta.
Middag 6
Omelettwrap tillsammans med spenat samt baconröra
Middag 7
Torsk tillsammans örtsås, erbjuds mat eller dryck tillsammans smörstekta haricoverts, alternativt ångkokt broccoli.
Till vår son brukar jag servera kokta morötter alternativt kokt potatis.
Tips från coachen
Här besitter jag några råd för för att handla smart/billigt.
Om ni saknar någon ingrediens kunna ni spana in min personlig mini-shop hos Bodystore där jag samlat mina favoriter!
Glöm ej för att spana in min erbjudande- samt rabattsida, där detta då samt då finns enstaka generös rabattkod mot mina läsare.