Tonfisk recept sås

Stekt tonfisk tillsammans citronsås samt ugnsbakade vegetabilier existerar ett välbalanserad riktig. ny tonfisk existerar ett ganska bastant vattendjur samt detta passar utmärkt för att äga ordentligt tillsammans vitlök samt citron mot. Lite ugnsstekta vegetabilier bidrar mot fräschör – välj vegetabilier ni tycker ifall, gärna inom olika färg samt konsistens.

3 st.

oss skriver denna plats för att tonfisken existerar stekt. en alternativ mot för att kalla tonfisken stekt existerar för att yttra för att den existerar halstrad. Stekpannan bör nämligen existera varm samt man kunna steka helt utan alternativt tillsammans många lite olja inom pannan.

Ingredienser (2 port):

• 350-400 g tonfisk
• 2 stora vitlöksklyftor
• 2 citroner
• 1 dl vitt vin
• 1 dl vispgrädde
• Lite maizenaredning
• Salt
• Peppar
• 2 potatisar
• 1 morot
• 1 skarlakansröd paprika
• 1 aubergine
• 1 kvist ny rosmarin (kan uteslutas)

Gör därför här:

Börja tillsammans med för att förbereda grönsakerna.

skal rotfrukt samt morot samt dela inom mindre bitar. Kärna ur paprikan samt dela den inom bitar, papper samt dela upp auberginen inom bitar. skal samt krossa enstaka vitlöksklyfta. Olja in enstaka ugnsform tillsammans med olivolja samt lägg grönsakerna var inom.

3 dl.

Ringla ovan tillsammans med olivolja samt salta. Blanda allt ordentligt samt nå toppen gärna tillsammans ett kvist ny rosmarin. Stek inom 220 graders matlagningsapparat inom bortåt 45 minuter.

Salta samt peppra tonfisken samt gnid in dem tillsammans enstaka vitlöksklyfta. Lägg tonfisken vid en tallrik. platta ett vitlöksklyfta samt lägg vid fisken.

1 st.

Pressa citron samt häll citronsaften ovan tonfisken. Häll sedan ovan vinet samt ställ in inom matförvaring inom enstaka halvtimme.

1/2 msk.

Hetta upp en par faller i små droppar olivolja inom ett stekpanna. Stek tonfisken inom pannan vid upphöjd värme, ungefär 1 1/2 60 sekunder vid vardera blad. Ta upp samt håll varmt.

Här besitter oss receptvarianter vid detta mesta!

Fiska upp vitlöken ifrån marinaden samt stek den försiktigt inom pannan. Häll sedan vid resten från marinaden samt låt koka upp. Häll vid grädden samt ev lite redning. Låt koka ihop samt puttra några minuter, smaka från tillsammans krydda samt peppar.

Servera tonfisken tillsammans citronsåsen samt dem ugnsbakade grönsakerna.

Vintips!

Till tonfisk tillsammans citronsås passar en friskt samt torrt vitt alkoholhaltig, gärna en vinho verde ifrån Portugal.

Andra goda rätter tillsammans tonfisk

Vi besitter flera anvisning tillsammans tonfisk vid bloggen.

Använd gärna sökfunktionen till för att hitta dem. oss önskar emellertid slå en extra stöt till enstaka från dessa rätter; denna portugisiska variant var tonfisken erbjuds mat eller dryck tillsammans tomat samt lök. Jättegott! Länken kommer här.

Stek tonfisken inom ett god grillpanna

Betalt samarbete tillsammans med Cervera

Vi steker tonfisk inom ett riktigt varm grillpanna till för att ett fåtal fina ränder vid fisken.

besitter ni ingen sådan – alternativt önskar skaffa enstaka riktigt god grillpanna – finns ett väldigt utmärkt vid den denna plats länken. Finns även inom flera färger samt inom andra modeller.