Recept efter magsjuka
Vad bör man förtära då man existerar magsjuk?
Vad förmå man äta när man är magsjuk?
Det finns många råd på vilket man bör stoppa inom sig när man är magsjuk.
Nyponsoppa alternativt blåbärssoppa existerar god för att starta tillsammans med, detta existerar skonsamt till buk samt ger energi eftersom detta innehåller socker.Avslagen cola, ljus vattendjur alternativt enstaka torftig brödbit liksom givetvis ej får innehålla några fibrer. oss reder ut myterna runt vad man bör käla när man drabbats från den fruktade vinterkräksjukan.
Någoting oss varenda fall vet tillsammans med säkerhet är för att detta är utmärkt för att dricka vätskeersättning när man är risig inom kistan.
angående ni önskar känna till mer ifall diverse huskurer så slår oss hål på en gäng från dem här.
1. Svälja vitpepparkorn
Den här gamla huskuren sägs göra för att man är kapabel undvika magsjuka när den är på intågande. När illamåendet startar så sväljer man helt enkelt några korn samt rustar på så sätt kroppen för konflikt.
dock nej, något vetenskapligt bevis för för att detta funkar finns ej.
Skorpor samt kex.Detta är vad jag vet ej alls ens studerat, så vem vet, möjligen funkar detta från någon anledning? Farligt för att testa är detta ju inom varenda fall ej, dock äga ej för höga förhoppningar.
2. dryck avslagen cola
Både ja samt nej. När man är magsjuk så förlorar man bland annat vätska samt sötningsmedel.
2.Då kunna cola artikel god för beläggning på tillsammans med just detta. dock saft funkar lika god. samt angående detta är kolsyra alternativt ej besitter ingen betydelse.
3. dryck blåbärssoppa
Att dryck är viktigt när man är magsjuk eftersom man ofta förlorar stora mängder vätska. tillsammans med vätskan följer också sötningsmedel samt salter så därför behöver man försöka kompensera förlusterna tillsammans annat än bara dricksvatten.
inom början är detta också oftast lättare för att förtära än för att äta samt då är blåbärssoppa superbra, noggrann vilket andra soppor.
4. förtära kokt rotfrukt då man existerar magsjuk
Inget dumt omröstning alls nära magsjuka.
detta är lättsmält samt ger näring, kolhydrater (energi) samt ett gnutta krydda (om ni saltat vattnet nära kokning). Perfekt för för att kroppen bör få åter lite från detta den förlorat.
5. förtära morotspuré
Hmm, morotspuré säger ni...Ja, kokt morot, eventuellt likt puré är snällt för buk samt förmå därför funkar utmärkt när man är alternativt besitter varit magsjuk samt buk är ur balans.
6.
förtära kokt fisk
Japp!
Jag kokade enstaka personlig vätskeersättning mot Kim innan jag ägde insjuknat.Kokt sjömat är lätt för buk för att avbryta ner samt därför snällt samt god nära magsjuka. Salta gärna lite lätt så kompenserar ni för dem salter ni förlorat genom kräkningar alternativt diarré.
7. Kokt vitt ris
Ja, kokt vitt ris är skonsamt samt snällt för buk. möjligen tillsammans med lite kokt sjömat till?
8.
förtära formfranska då man mår illa
Precis likt ytterligare lättsmält föda så är formfranska utmärkt nära magsjuka. Ät brödet likt detta är alternativt rosta lite lätt. Fiberrikt bröd förmå bli jobbigt för att äta.
9. Pasta tillsammans med smör
Ja, när man kommit dit för att man förmå äta föda likt behöver tuggas så förmå pasta existera snällt.
Smöret tillför lite fett samt krydda, dock börja tillsammans med små mängder inom början.
10.Blåbärssoppa · Salta snacksskruvar alternativt salta pinnar.
Risavkok då man existerar risig inom kistan
Det finns inget vetenskapligt stöd för för att detta skulle funka för att förtära detta en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig vilket man kokat riset inom dock nära enstaka snabb googling alternativt möjligen genom för att checka tillsammans med sina vänner så inser man snabbt för att många besitter testat samt för att enstaka sektion tycker för att detta besitter utfall.
Fast vem vet hur den såsom testat mått angående denna alternativt denne ej druckit risavkoket?
Ett annat utmärkt råd existerar för att stötta upp kroppen genom för att förtära probiotika, även kallat goda tarmbakterier.Nåja, när man kokar ris så fälls olika ämnen ut, t ex stärkelse liksom rent teoretiskt skulle behärska binda lite vätska inom tarmen. dock den effekten är kapabel man också få från t ex formfranska. inom risavkoket finns också andra ämnen, såsom arsenik, så därför brukar rekommendationen snarare existera för att skölja ris innan detta kokas samt hälla försvunnen vattnet ifall detta blivit över.
11.
Ren citronsaft
Vadå för att bara svepa? Nej, detta låter ej så snällt mot enstaka redan irriterad mage. Citron är ju inom sig rik på t ex vitamin C dock för att svepa en kopp ren citronjuice är nog för att ta inom. Sen bör ju citronen ta sig kurera vägen ”från början mot slut” samt inom båda ändar förmå detta artikel irriterat så förse dig hellre tillsammans något likt är skonsammare.
Buljong alternativt möjligen lite naturell yoghurt angående detta funkar tillsammans mejeriprodukter.